برچسب ها
برچسب: میوه ها و سبزیجات
سرویس سلامت همگانی انگلیس nhs رژیم غذایی حاوی ۸۰۰ کالری... در روز را فقط برای گروه های خاص به ویژه... افراد چاق یا مبتلا به چاقی شدید توصیه می کند... که ضرورت دارد دیابت نوع دو را کنترل کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> رژیم غذایی مایعات به تسریع کاهش وزن کمک... می کند اما کارشناسان تغذیه می گویند این رژیم های... نوع از رژیم های غذایی از نوشیدنی های متداول همچون... آب میوه و آب سبزیجات که سم زدایی و پاکسازی...
کد خبر: ۳۰۰۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
خوردن کپک به شکل تصادفی نه تنها می تواند منزجر... کننده باشد بلکه گاهی برای افراد نگران کننده هم خواهد... شد اما شاید برای شما در این موارد این پرسش... پیش بیاید اگر خوردن کپک خطرناک باشد چه کار باید...
به هنگام خوردن یک تکه نان ناگهان با تکه ای... کپک زده مواجه شده باشید به گزارش شفاآنلاین تصور کنید... در حال خوردن یک تکه نان سفید خوشمزه هستید که... ناگهان متوجه می شوید یک تکه سبز رنگ از کپک...
کد خبر: ۳۰۰۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
سرویس سلامت همگانی انگلیس nhs رژیم غذایی حاوی ۸۰۰ کالری... در روز را فقط برای گروه های خاص به ویژه... افراد چاق یا مبتلا به چاقی شدید توصیه می کند... که ضرورت دارد دیابت نوع دو را کنترل کنند...
شفاآنلاین> سلامت> این روزها انواع گوناگونی از رژیم های غذایی... مایعات وجود دارند که هدف همه آنها تقریبا یکسان است... و آن کاهش سریع وزن با میزان مصرف کالری کمتر... است به گزارش شفاآنلاین این نوع از رژیم های غذایی...
کد خبر: ۳۰۰۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
فراموش نکنیم مصرف ویتامین ها نیز برای تقویت سیستم ایمنی... شود ضمن آنکه دریافت دوزهای بالای بعضی از آنها می... تواند تاثیر معکوس داشته باشد...
شفاآنلاین> سلامت> هفتمین روز از هفته سلامت مردان به اهمیت... برخورداری از زندگی سالم اختصاص دارد انتخاب شیوه زندگی سالم... نقش مهمی در ابتلای افراد به بیماری های سخت ازجمله... سرطان دارد چیزی که کمتر کسی به آن توجه می...
کد خبر: ۲۹۹۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
به دلیل سرما یا گرمای شدید هوا ممکن است پوست... کودک شما خشک شود و این باعث کاهش سطح رطوبت... می شود از آنجا که بدن کودک آب اضافی خود... را از دست می دهد پوست خشک می شود این...
شفاآنلاین> سلامت> در صورت خشکی پوست در کودکان آنها ممکن... است در طول روز مجبور باشند چندین بار از مرطوب... کننده استفاده کنند خشکی پوست در کودکان در زمستان ها... بدتر می شود اما خشکی پوست در کودکان طبیعی است...
کد خبر: ۲۹۹۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
فیبر ماده ای در غذا های گیاهی است که تجزیه... نمی شود و هضم نشده از سیستم عبور می کند... بیشتر در میوه ها سبزیجات آجیل غلات کامل و غلات... یافت می شود ...
عجله و غذا های فرآوری شده می خورند میوه ها... و سبزیجات را کم می کنند در نتیجه منابع خوبی... از فیبر ندارند به گزارش شفاآنلاین فاکتور های سلامتی زیادی... وجود دارند که باید در طول روز در رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۹۹۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
دو گروه عمده از ویتامین ها وجود دارند اول ویتامین... های محلول در چربی a d e و k هستند... که در بافت چربی تجمع می کنند ویتامین های محلول... در چربی در بدن ذخیره می شوند بنابراین مصرف بیش...
شفاآنلاین> سلامت> ویتامین ها مانند پروتئین ها یا کربوهیدرات ها... انرژی تولید نمی کنند اما اجزای ضروری برای عملکرد و... رشد مناسب بدن هستند به گزارش شفاآنلاین تمام ویتامین ها... را می توان به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون...
کد خبر: ۲۹۹۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
اکنون ۷۰ درصد ایرانیان به چاقی یا اضافه وزن ۴۷... درصد اضافه وزن و ۲۳ درصد چاقی مبتلا هستند و... ۴ ۵ درصد جمعیت کشور نیز چاقی مفرط مرضی دارند...
شفاآنلاین> سلامت> کارشناسان حوزه سلامت می گویند دوران همه گیری... کرونا ایرانیان را چاق تر کرده و بار ابتلا به... بیماری های غیرواگیر را بعد از پایان این اپیدمی افزایش... می دهد به گزارش شفاآنلاین اکنون ۷۰ درصد ایرانیان به...
کد خبر: ۲۹۹۰۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
کودکان مبتلا به سوء تغذیه یا کودکانی که به هر... دلیل تغذیه خوبی ندارند بیش از سایر کودکان در معرض... ابتلا به امیکرون هستند در حالیکه مصرف مواد غذایی سالم... آنها را از ابتلا به این بیماری محافظت می کند...
شفاآنلاین> سلامت> کودکان مبتلا به سوء تغذیه یا کودکانی که... به هر دلیل تغذیه خوبی ندارند بیش از سایر کودکان... در معرض ابتلا به امیکرون هستند در حالیکه مصرف مواد... غذایی سالم آنها را از ابتلا به این بیماری محافظت...
کد خبر: ۲۹۹۰۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
امیکرون یک سویه از کرونا با قابلیت سرایت و انتقال... بسیار بالا است بنابراین معاشرت های اجتماعی معمول در کرونا... نیز باید بسیار محدودتر شود ...
شفاآنلاین> سلامت> کودکان مبتلا به سوء تغذیه یا کودکانی که... به هر دلیل تغذیه خوبی ندارند بیش از سایر کودکان... در معرض ابتلا به امیکرون هستند در حالیکه مصرف مواد... غذایی سالم آنها را از ابتلا به این بیماری محافظت...
کد خبر: ۲۹۸۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
بسیاری از ما عادت داریم که همه خوراکی ها را... قبل از پختن بشوییم با این اعتقاد که باکتری ها... و میکروب ها را از بین می برند اما موادی... هستند که نباید قبل از پختن شسته شوند ...
شفاآنلاین> سلامت> برخی مواد غذایی وجود دارند که قبل... از پخت هرگز نباید شسته شوند و در مقابل برخی... خوراکی ها قبل از مصرف حتما باید شسته شوند به... گزارش شفاآنلاین بسیاری از ما عادت داریم که همه خوراکی...
کد خبر: ۲۹۸۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت شایع ترین علل کم خونی... کمبود دریافت مواد مغذی به ویژه آهن است اگرچه کمبود... فولات ویتامین های b12 و a نیز از علل مهم... بروز این عارضه هستند ...
شفاآنلاین> سلامت> کم خونی یک عارضه جدی در حوزه سلامت... عمومی است که به طور خاص سلامت کودکان و زنان... باردار را تحت تاثیر قرار می دهد و طبق برآورد... سازمان جهانی بهداشت who 40 درصد زنان باردار در سراسر...
کد خبر: ۲۹۸۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
اگر فشار خون بالا کنترل نشود خطر بیماری قلبی و... سکته را افزایش می دهد اما یک خبر خوب وجود... دارد تعدادی روش وجود دارد که می توانید برای کاهش... فشار خون به طور طبیعی حتی بدون دارو انجام دهید...
شفاآنلاین> سلامت> فشار خون بالا یک وضعیت خطرناک است که... می تواند به قلب شما آسیب برساند این بیماری از... هر سه نفر یک نفر در ایالات متحده و یک... میلیارد نفر در سراسر جهان را مبتلا می کند به...
کد خبر: ۲۹۸۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
تحقیقات جدید نشان می دهد که انواع توت ها ممکن... است یک سلاح قدرتمند در برابر آسیب های ناشی از... بیماری پارکینسون باشند ...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات جدید نشان می دهد که انواع توت... ها ممکن است یک سلاح قدرتمند در برابر آسیب های... ناشی از بیماری پارکینسون باشند به گزارش شفاآنلاین نتایج یک... مطالعه جدید نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود...
کد خبر: ۲۹۸۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
عدم توجه به خانواده در مواقع مهم می تواند باعث... ایجاد شرایط استرس زا شود و خطر بروز حوادث قلبی... عروقی را افزایش دهد گاهی اوقات کار را پشت سر... بگذارید و به خانواده و دوستان توجه کنید ...
شفاآنلاین> سلامت> نگران سلامتی قلبتان هستید متخصصان قلب و عروق... کانادا استراتژی های روزمره خودشان برای این که قلب مانند... 35 نکته برای محافظت از سلامت قلببه گزارش شفاآنلاین میوه... ها و سبزیجات محلی شیرین تر هستند و نگه دارنده...
کد خبر: ۲۹۸۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
کودکان برای رشد و نمو بهتر به یک برنامه غذایی... متعادل متنوع و شامل کلیه گروه های غذایی نیاز دارند... بنابراین تغذیه کودکان در رشد و سلامت جسمی و روحی... آنها بسیار تاثیرگذار است ...
شفاآنلاین> سلامت> نوع تغذیه کودکان تاثیر زیادی در سلامتی آنها... در بزرگسالی دارد بنابراین لازم است خوراکی های مضر را... از جدول تغذیه ای کودک خود حذف و غذای سالم... جایگزین آن کنید به گزارش شفاآنلاین کودکان برای رشد و...
کد خبر: ۲۹۸۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
اولین قدم برای پیشگیری و تسکین سردرد مصرف آب کافی... در طول شبانه روز است شما با این کار به... دفع سموم از بدن خود کمک فراوانی می کنید نوشیدن... آب کافی برای تمام سیستم ها و سلول های بدن...
شفاآنلاین> سلامت> برخی از غذاها و مکمل های غذایی تا... حدود زیادی می توانند از سردرد جلوگیری کند و یا... آن را بهبود ببخشند به گزارش شفاآنلاین بیشتر انسان ها... برای مقابله و تسکین سردرد ترجیح می دهند تا حد...
کد خبر: ۲۹۸۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
ماهی های چرب مانند سالمون تن ساردین و هالیبوت به... می توانند باعث کاهش فشار داخل چشم ناشی از بیماری... گلوکوم شوند ...
شفاآنلاین> سلامت> می توان با داشتن یک رژیم غذایی سالم... خطر ابتلا به گلوکوم را به میزان قابل توجهی کاهش... داد به گزارش شفاآنلاین گلوکوم یا آب سیاه یکی از... بیماری های رایج چشم است که برای توصیف گروهی از...
کد خبر: ۲۹۷۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
اگر صبح ها پروتئین نخورید بدن شما آن را از... ماهیچه هایتان می گیرد پس سعی کنید که حتما یک... صبحانه با ۲۰ تا ۳۰ درصد پروتئین داشته باشید تخم... مرغ آب پز پنیر ماست یونانی آجیل و توت فرنگی...
شفاآنلاین> سلامت> جالب است بدانید که هر چه پروتئین بیشتری... به صورت روزانه مصرف کنید شکم شما لاغرتر می ماند... پس اگر می خواهیم از شر چربی شکمی راحت شویم... بهتر است به فکر تغییر سبک زندگی و تغذیه خود...
کد خبر: ۲۹۷۶۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
لیکوپن ماده ای است که از بدن در برابر طیف... گسترده ای از بیماری های قلب کبد استخوان پوست سیستم... عصبی و تولید مثل محافظت می کند مصرف فراورده های... گوجه فرنگی نظیر رب گوجه دارای لیکوپن آماده جذب بالایی...
شفاآنلاین> سلامت> لیکوپن ماده ای است که از بدن در... برابر طیف گسترده ای از بیماری های قلب کبد استخوان... پوست سیستم عصبی و تولید مثل محافظت می کند مصرف... فراورده های گوجه فرنگی نظیر رب گوجه دارای لیکوپن آماده...
کد خبر: ۲۹۷۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
آخرین اخبار